Αυτή φαίνεται πως είναι η νέα συμβουλή των ειδικών, η οποία πρόκειται να αλλάξει ριζικά την καθημερινότητά σας.Σύμφωνα με έρευνες, η κατανάλωση ενός ποτηριού με χλιαρό νερό αμέσως μόλις ξυπνήσετε πρόκειται να σας παρέχει περισσότερη ενέργεια, από ότι ένα φλιτζάνι καφέ.
Αυτό συμβαίνει διότι, όταν κοιμάστε την νύχτα το σώμα τείνει να αφυδατώνεται καθώς κατά την διάρκεια του ύπνου δεν λαμβάνετε τα απαραίτητα υγρά, καθιστώντας αναγκαία την αναπλήρωσή τους αμέσως μετά την πάροδο του ύπνου.
Πιο αναλυτικά τα οφέλη που πρόκειται να αποκομίσετε από την κατανάλωση του χλιαρού νερού το πρωί είναι τα ακόλουθα:
- Βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου, καθαρίζοντας το παχύ έντερο
- Βελτίωση της πέψης των τροφών, διότι αραιώνει την συγκέντρωση οξέων στο στομάχι
- Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος, απομακρύνοντας τις τοξίνες
- Βελτιώνει την παραγωγή ενέργειας, βοηθώντας τους μύες να προβούν στις απαραίτητες διαδικασίες
