Ένα νέο προιον κάνει την εμφάνισή του και έρχεται να βοηθήσει με τις μαγικές του ιδιότητες. Το κεφίρ, όπως και το γιαούρτι, πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες του, στις περιοχές γύρω από τον Καύκασο και έχει συνδεθεί με την εκπληκτική μακροζωία των φυλών, που ζουν εκεί. Οι ευεργητικές του ιδιότητες συμβάλλουν θετικά στην αμύνα του οργανισμού, καθώς περιέχει βιταμίνες, θρεπτική αξία και προβιοτικά.
Δείτε το παρακάτω βίντεο και τον τρόπο παρασκευής του:
[youtube height=”350″ width=”450″ align=”left|right|none”]https://www.youtube.com/watch?v=heOZR4M0YTg[/youtube]
